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美容院で会話しなくてすむ!HotpepperBeautyで上手に予約する方法

美容院に行きたいけど、行くと疲れるから苦手…でも、また行かなきゃ!そんなことを繰り返しているうちに、話をしないで済む良い予約方法を知りました。実践してみて美容院へ行くのがとても楽になりましたので、早速書いてみます。美容院でリラックスできるよ…

メルカリで買って良かった物&失敗した物の共通点まとめ

断捨離のためスタートしたメルカリで、最近は商品の購入も楽しむようになりました。商品を見ているだけでも楽しいですよね。 そんな日々の中、メルカリでこれまでに買って良かった物と失敗した物について、まとめてご紹介します。失敗なく買いやすいもの、失…

【写真整理クラウド比較】無料のGoogleフォトは写真保存に使える?Dropbox有料プラン自動更新の前に写真を移行した

一年に一度Dropboxの有料プランの自動更新の日がやって来ます。1TB使用で年間契約99ドル。 日常の写真保存がメインな私にはDropboxの1TB有料プランは必要ないと思いはじめ、毎年この時期になると別のクラウドサービスで良いものはないかと探していました。 …

【筋トレ】筋肉を1kg増やせば一日の基礎代謝は50kcal増える~筋トレは自律神経の活性化にも役立つ~

今年7月にジムで行ったInBodyという体成分分析結果はなかなか厳しい結果で、筋肉量が比較的少ないという結果でした。冬になったら寒いのはおなか周りや太ももなどの筋肉が少ないせいなんですよね。寒く感じやすいことと、もろもろの付随した諸症状を良くする…

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