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【宅配弁当レビュー】冷凍手作りおかず「わんまいる」健幸ディナーを試しました:血糖値や血圧が気になる人も計算いらずでサッとすぐに食べられて便利!【真空パックで長期保存できる】

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(2016.12.16更新)「血糖値や血圧が気になるけど、料理する時に毎回、カロリーや糖分、塩分を計算するのは大変」
「共働きで忙しいから楽に食事したい。無添加ですぐに食べられる冷凍のお弁当宅配を探している」
「出かけることが多いけど、家族には保存料や添加物が入ったレトルト食品で食事をしてほしくない。手軽で安心に食べられる冷凍のお惣菜ってあるのかな」 「単身赴任や離れて暮らす家族に健康的な食事をしてほしい」

という方はいらっしゃいますでしょうか。

今回は、大阪発、旬の手作りおかずを冷凍にして届けてくれる宅配サービス「わんまいる 」の健幸ディナーのおかずセットのモニターをさせていただきましたので早速レビューしたいと思います。

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私の感想はといいますと、想像以上に美味しかったです!

「出汁のきいたおかずを冷凍にすると風味がそこなわれるんじゃないかなぁ」とか「健康的なおかずって味が薄いんじゃないの?」なんて思っていました。

ですが、真空圧力を使って味付けに工夫されているため調味料の使用料が少ないのに出汁はしっかり染みている、そして冷凍も真空パックで湯煎や流水でさっと美味しい味に出来上がるので「これは定期便にすると便利かも!」と思いました。

私が体験したおかずセットの感想と口コミや「わんまいる」について詳しくご紹介しますね。

【公式サイトで詳しくご覧になりたい方はこちら

解凍するだけの美味しい無添加惣菜をお届けします!わんまいる注文専用サイト

販売実績累計50万食!無添加国産野菜の手作り惣菜をはじめ、全国から集めた和洋中のグルメを1品からお届けしている食のセレクトショップです。

「わんまいる」って何?農林水産省でも紹介・メディアでも口コミが高評価

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わんまいる 」は定期便で冷凍の手作りおかずを届けてくれる宅配サービスの会社です。

農林水産省や経済産業省でも高評価を得て、賞を受賞したり紹介されています。テレビ番組やラジオ、新聞、雑誌でもとり上げられていて、今、忙しい毎日の中でも健康に気づかった食事をしたい人に人気なんです。

2016年度、日経DUALの食材宅配ランキング:宅食サービス編でも第2位に入ったことでも話題です。

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週に1回決まった曜日時間帯に届くので、週に1度受け取って冷凍庫で保存して好きな時に解凍してすぐに食べられるおかずなんです。

週に1回5食分セットが届く

週に1回、5食セットでおかずが届きます。ご飯なしの「おかずセット」が定期便で3,480円(1食あたり696円)、ご飯ありの「フルセット」が定期便で3,980円(1食あたり796円)です。

★初めての方限定の「初回お試しセット」なら5食セット(主菜1品・副菜2品×5食)が1,120円割引の税込み2,980円となっていて、とてもお得だと思います。初回は送料無料です。 (通常1食あたり税込820円のところ、初回お試しセットでは596円と格安になっています。)

【公式サイト】⇒わんまいる

旬の手作り「おかずセット」健幸ディナーで夕食してみた感想と評価

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おかずセットが届いた時のセット内容です。

おかずセットは主菜1種類+副菜2種類がそれぞれ袋に入ったものがひとまとめになって袋に入っています。

冷凍庫に保存しておいて、1食分がさっと取り出せるので便利ですよね。そして数日後、開けてみました。今回のおかず弁当のメニューはこちら。

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個別に真空パックされています。賞味期限も3か月半ほどあるので想像より長かったです。

中には紙が入っていて「島根県産カレイの一夜干しセット」というタイトルでした。

主菜:島根県産カレイの一夜干し
副菜①:ゴーヤと玉ねぎのおかか和え
副菜②:グリーンピースの卵とじ

すぐには食べない時でも冷凍にしておくことができますよね。

カロリー・塩分・糖質の量が書いてあるので安心

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おかずセットと一緒にカロリーや塩分・糖質の量が書いてある紙も入っていますので、毎日計算して食事している方はサッと確認できて安心です。

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今回届いたおかずのセットは合計191カロリーだったのですが、日によっては400カロリーぐらいのものもあります。

袋に書いてある調理方法どおりに湯せんなどであたためる

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それぞれのおかずの袋の「お召し上がり方」のところに「湯せん」「流水解凍」などと書いてあるので、その表示どおりにあたためます。

一緒についてくる冊子に詳しいあたため方が書いてあるので参考にするのもいいですね。

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▲保存版の冊子です。

魚(一夜干しのカレイ)を湯せんであたためるのは初めての体験で「どうなるのかな~」と思っていたのですが、湯せんしているうちにふっくらしてきました。

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ここからはお好みでより美味しくする方法です。湯せんした後にオーブントースターで1~2分チン!外側がぱりっとした美味しい焼き魚になりました。

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▲しっぽが折れてしまいました。すみません…!

食材は大阪近郊の農家中心のこだわり食材で旬で新鮮

食材がどこのものなのか気になるところですが、「わんまいる 」が大阪の会社ということで、大阪近郊(泉佐野市)の農家の野菜を中心に、日本海の魚など国内産の新鮮な食材をしっかりチェックして使用しているそうです。

今回届いたセットの中のカレイの一夜干しには「島根県産」と書いてあって、「旬の食材を使っていて家にいながら旅行気分で美味しい食事ができるなぁ」と感じました。

副菜は流水解凍で水をザッと流した

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お次は副菜です。今回届いた副菜のうちゴーヤのおかずは流水解凍でした。これもボウルに入れて水をザーッと流すだけ。簡単でした!

【簡単早い!】5分で夕食が出来上がった

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5分で完成しました。夕食の出来上がりです。

(今回は、表示どおりに湯せんや流水解凍したのですが、食べる前日の夜に冷凍庫から冷蔵庫に移し替えておけば、袋をあけてお皿に移し替えて電子レンジであたためることもできますよね。電子レンジでサッと準備したい方はこの方法もおすすめです。)

【味の口コミ】味は出汁がしっかり染みていて美味しかった!

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気になるお味ですが、出汁がしっかり染みていて美味しかったです。真空圧力を使った特別な調理方法で調理されているので、塩や砂糖、しょうゆなどの調味料が少なくてもしっかり味が染みるのだそう。

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健康食って味が薄いイメージがありますし、家で健康食を作るとなると味を染みこませるのが難しいですよね。

わんまいる 」は健康食を美味しく食べたい時にとても良いなぁと思いました。

私が特に気に入ったのがゴーヤと玉ねぎのおかか和え。というのも、見た目で色が濃かったので「しょうゆの味が結構するのかな」と思ったんですよ。

それが実際に食べてみたらあっさりした味でいながら出汁がきいていました!母にも試食してもらったところ「出汁がよくきいてるね」という感想でした。

老舗惣菜仕出し専門店のプロの料理人が天然出汁にこだわって作っている

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そしてもう一つ気になるのが添加物や合成の調味料が入っていないかということですよね。その点も安心。

大阪市西区の創業70年の惣菜専門店で天然出汁(いりこと昆布中心)にこだわって、プロの料理人が調理しているんです。

メニュー考案は免疫学の医師と専属の管理栄養士なので栄養バランスが良い

メニューは免疫学の医学博士:廣瀬まゆみ先生と管理栄養士の白井瞳先生が考案しています。

白いごはんのついていない「おかずセット」の場合、カロリーは400kcal以下、塩分は3.5g以下を目安にしています。これって血糖値や血圧、塩分を気にしている方の場合、考えなくて良いのでとても楽で安心ですよね。

メニューは日替わりなので飽きずに続けられる

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▲2016年8月のメニューです。

毎日、日替わりで彩りも良く美味しそうなおかずのセットが届きます。メニューの写真もあるのでイメージが湧いて食欲がわきますよね。メニューも毎月変わります。

定食屋さんやレストランのメニューみたいでワクワクします。

「おかずセット」と「フルセット」好きな方を選べる

わんまいる 」のおかずせっと健幸ディナーには2種類あって、今回の私のように主菜1種類+副菜2種類(合計3種類のおかず)がセットになった「おかずセット」と、おかずセットにごはんがプラスされた「フルセット」があります。

「白ごはんは家で用意したい」「糖質制限をしているからおかずだけでいいな」という方は「おかずセット」がおすすめです。

「おかずもごはんもあたためてすぐに食べたいな」という方は「フルセット」がおすすめです。

私は白いごはんを食べる時にはこんにゃくを混ぜてオリジナルのごはんを作っているので、白ご飯がついていない「おかずセット」が合っているかなと思いました。

【「わんまいる」のデメリット】カロリー控えめなので沢山食べる人向きではない

ここまで「わんまいる 」のメリット・良い点を書いてきましたがデメリットもあげておこうと思います。

・カロリーが控えめなのでがっつり食べたい人向きではない
・真空パックで袋に入っているので開封にハサミが必要
・真空パックで袋に入っているのでお皿に盛り付ける必要がある

健康に気づかった食事で自然で無添加なものを、ということなのでカロリーを控えめに食事したい人向きだと思いました。

定期お届けコースはいつでも解約&変更OK

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わんまいる 」で定期便にしておけば週に1回おかずセットを受け取るだけなのでとても便利ですが、気になるのが旅行に行って留守にする時やおかずが余って必要ない時ですよね。

そんな時はいつでも「お休み」できます。

「やっぱり“わんまいる”はやめようかな」と思った時はいつでも解約することもできますので安心です。

「わんまいる」は健康に気を付けている人がサッと美味しく食事したい時に便利!公式サイトでのご購入はこちら

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「わんまいる」の旬の手作り健幸ディナーは、とても工夫されていて、健康に気を付けている人がサッと美味しく食事したい時に便利だなぁと思いました。

カロリーや成分の量がはっきり分かるので、家にあるおかずやごはんと合わせて食事したい時にもパパッとカロリー・成分(調味料の量など)計算できるのが嬉しいですね。 わんまいる 」が気になった方は公式サイトで詳しい情報がご覧になれますのでこちらからどうぞ。

★初めての方限定の「初回お試しセット」なら5食セット(主菜1品・副菜2品×5食)が1,120円割引の税込み2,980円となっていて、とてもお得だと思います。初回は送料無料です。 (通常1食あたり税込820円のところ、初回お試しセットでは596円と格安になっています。)

解凍するだけの美味しい無添加惣菜をお届けします!わんまいる注文専用サイト

販売実績累計50万食!無添加国産野菜の手作り惣菜をはじめ、全国から集めた和洋中のグルメを1品からお届けしている食のセレクトショップです。

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