水泳日本代表「トビウオジャパン」、体操男子、柔道などリオ五輪の日本選手の活躍がめざましくて嬉しいですよね。寝不足の方も多いのではないでしょうか。私もその一人です。 そんな毎日の中、「外出している時やスキマ時間もスマホやPC・タブレットでリオ五…